La nostra storia

murxato è nato nell'estate del 2025 da un'idea semplice: raccontare come piccole abitudini mattutine possano influenzare positivamente l'intera giornata. Non siamo professionisti del settore, non abbiamo titoli accademici in scienze motorie o nutrizione. Siamo persone comuni che un giorno hanno deciso di allacciarsi le scarpe da corsa e uscire di casa prima dell'alba.

Quello che è iniziato come un diario personale si è trasformato in un progetto editoriale condiviso. Ci siamo resi conto che le nostre esperienze, i nostri errori e le nostre scoperte potevano essere utili ad altri. Così è nato questo blog: un luogo dove parlare di corsa, benessere e abitudini senza pretese e senza promesse irrealistiche.

La nostra missione

Crediamo che il movimento mattutino sia molto più di un esercizio fisico. È un rituale, un momento di connessione con sé stessi, un'occasione per iniziare la giornata con intenzionalità. La nostra missione è ispirare le persone a trovare il proprio ritmo, senza confronti e senza pressioni.

Ogni articolo che pubblichiamo nasce dall'esperienza diretta. Non inventiamo storie e non citiamo studi che non abbiamo letto. Quando facciamo riferimento a fonti autorevoli, lo facciamo con trasparenza. Per il resto, vi raccontiamo quello che viviamo ogni mattina sulle strade della nostra città.

Il team

MB

Marco Bellini

Runner mattutino da tre anni, appassionato di abitudini e routine quotidiane. Scrive di come la corsa ha cambiato il suo approccio alla giornata e al benessere personale.

SC

Sara Colombo

Ex sedentaria convertita alla corsa all'alba. Esplora l'aspetto mentale e psicologico dell'allenamento, condividendo riflessioni e strategie motivazionali.

I nostri valori

Ogni contenuto che pubblichiamo segue alcuni principi fondamentali. Innanzitutto, l'autenticità: scriviamo solo di ciò che abbiamo sperimentato direttamente. Poi, la trasparenza: non siamo esperti e lo diciamo chiaramente. Infine, il rispetto per il lettore: non promettiamo risultati straordinari e incoraggiamo sempre a consultare professionisti qualificati per decisioni importanti riguardanti la propria salute.

Avvertenza: Questo contenuto è solo a scopo informativo e non sostituisce il parere di un professionista. Consulta uno specialista qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di fitness o benessere. Le informazioni presenti su questo blog si basano su fonti aperte e sull'esperienza personale. Non sostituiscono una consulenza specialistica.